Mes prestations : du sur-mesure pour votre accompagnement

Mon objectif est de vous donner les clés concrètes pour vous nourrir sainement et durablement.

Je vous accompagne pour rééquilibrer votre alimentation et atteindre une autonomie alimentaire.

Consultations diététiques générales

Mon rôle est de vous guider en douceur vers vos objectifs de santé et de bien-être :

  • Rééquilibrage alimentaire

  • Gestion du poids

  • Accompagnement de pathologies : diabète, problèmes cardiovasculaires, troubles digestifs, etc.

  • Végétarisme

Ensemble, nous construisons un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins, de votre rythme de vie et de vos objectifs. Au sein de cet accompagnement, des ateliers éducatifs de prévention peuvent être organisés sur des thèmes liés à l'alimentation. 

  • lecture d'étiquettes alimentaires
  • aliments transformés et ultra-transformés 
  • mythes et réalité en nutrition

 

Pour qui ? Adultes, enfants

Où ? en visio ou présentiel (Woluwé-St-Pierre)

Maternité & alimentation du tout-petit

J’accompagne les femmes pendant la grossesse et le post-partum, en tenant compte de chaque étape de ce moment si particulier.

Je vous conseille également pour l’allaitement et la diversification alimentaire de votre bébé, avec douceur et grâce à mon expérience personnelle. 

Proposition de packs grossesse/post-partum (voir rubrique Tarifs pour en savoir plus).

Ateliers culinaires

Je propose des ateliers pratiques et accessibles, conçus pour vous aider à mieux manger au quotidien.

Chaque atelier combine conseils nutritionnels, astuces pratiques et mise en pratique avec des idées de recettes simples. 

Exemples de thèmes possibles :

  • Manger équilibré avec un petit budget

  • Végétarien

  • Repas complets en moins de 30 minutes : recettes faciles pour toute la famille

  • Menus adaptés aux besoins spécifiques liés à l’âge (enfants, séniors)

  • Cuisiner local et de saison : apprendre à optimiser les produits disponibles et réduire le gaspillage alimentaire

Cuisine à domicile

Je viens cuisiner à votre domicile des repas personnalisés et adaptés à vos besoins : personnes isolées, en convalescence ou seniors.


Je propose aussi un accompagnement régulier pour les familles avec du batch-cooking, afin de préparer plusieurs repas à l’avance et faciliter le quotidien.
N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Votre partenaire nutrition pour tous les jours 

Forte de ma formation d'ingénieure en sciences alimentaires et de mon expérience dans l'industrie agroalimentaire, je vous offre une approche scientifique, informée et indépendante de l'alimentation, pour une santé accessible à tous.

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